موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

معلومات

هامبتونز حمية

نظام هامبتونز الغذائي هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات كتبه المدير الطبي السابق لمركز أتكينز - الدكتور فريد بيسكاتور ، ويرى الكثير من النظام الغذائي على أنه تقدم من نظام أتكينز الغذائي (السخرية غالبًا). هناك أيضًا تشابه مذهل بين حمية هامبتون ونظام حمية ساوث بيتش ، وقد يبدو من المزعج الحصول على كتاب حمية آخر ، مما يزيد من الارتباك ، ولكن يبدو أن هناك صورة أكثر صحة تظهر مع حمية هامبتون.
إقرأ المزيد
معلومات

الكيتون النظام الغذائي

هل تعرف ما هو أفضل نظام غذائي بالنسبة لك؟ لكل شخص احتياجات صحية فريدة وتفضيلات اللياقة البدنية ، وبسبب ذلك ، لا يوجد نهج غذائي واحد يناسب الجميع. يستخدمها المشاهير وعشاق اللياقة البدنية وبعض الرياضيين.
إقرأ المزيد